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Esprit Autonomie
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24 décembre 2009

Les Templiers

Salut les Tintins... Objectif Lune : Octobre 2010 Trail des Templiers à chacuns son chemin... VO2 TRAIL - 18 km - D+ 1000m - 23 octobre en 2010 : tps limite 3h30 MARATHON DES CAUSSES - 41 km - D+ 1500m - 23 octobre en 2009 : 1er: 3h45 dernier(666ème):...
Posté par FreeStef à 00:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 décembre 2009

SORTIE OFF

SORTIE OFF
Bon bé moi je propose une sortie off aux membres "d'Esprit Autonomie ". Se sera le samedi 30 janvier . Je propose donc une longue balade d'environs 35 kms et environs 500m D+ dans la vallée de l'Yon (Chez moi). Ouvert aux trailers et VTTistes, tout le...
Posté par Marathonix à 12:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 décembre 2009

Hors Série : d'esprit autonomie

Salut les traileurs !!! Quelques précisions sur le Hors Série d'Esprit Autonomie, pour les initiés et les non initiés C'est avant tout le souvenir d'un événement pas banal, vécu entre potes sportifs de l'apéro pas de compète chez nous, juste de la motivation...
Posté par FreeStef à 21:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 décembre 2009

Hors Série N°5

Hors Série N°5
Coucou les fous ! Avec un peu de retard, le nouvel HS5, qui retrace cette belle journée, avec Serge GIRARD. Bravo les gars !!!
Posté par FreeStef à 21:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 décembre 2009

Crash test, pour prépa d'un Trail blanc en montagne !!!

Crash test, pour prépa d'un Trail blanc en montagne !!!
Coucou les traileurs, je viens de me faire un crash test, en vue d'un trail blanc en montagne en janvier 2010. je viens de courir ma plus longue distance, (qui n'est certe pas énorme pour certains d'entre vous), 29 kms en 2h 37' , arnaché comme une vieille...
Posté par FreeStef à 16:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 décembre 2009

Serge G.

Serge G.
* 55 jours de course pour SERGIO et 4000 kms.(Portugal)
Posté par Marathonix à 14:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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