Esprit Autonomie

29 janvier 2010

RAIDYON

Enfin un raid dans la vallée de l'YON. Une date à retenir: Le O9 MAI 2010. Je verrait bien une ou deux équipe de Esprit Autonomie moi. Pas vous? Allez visiter le site: http://raidyon.free.fr/ A bientôt Marathonix

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24 janvier 2010

Trail Blanch 2010

ça c'est fait !!! et même bien fait !!! 24km D+ 1400m en 4h17' 2h30' de montée pour D+ 1100m 1h47' de descente avec D+ 300m Belle rencontre avec Alex de Nantes, mon covoitureur qui a couru le 35km (un trailleur de l'ultra) ainsi qu'avec les Gars de Narbonne...

Posté par FreeStef à 23:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 janvier 2010

SORTIE OFF "Vallée de l'Yon"

Des bosses, quaziment que des chemins creux et pas creux, de la gadoue, des pierres, et une belle balade pour 38kilos et 600D+. Je pense qu'il faut compter environs 5 heures, en comptant une vitesse moyenne de 8-9kilos/h. Je rappel nous resterons ensemble...

Posté par Marathonix à 22:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 janvier 2010

Marchix 2

Hé oui 1 an après la première marche on remet ça... 5 marcheurs dont 1 rester bloqué au lit (Gadjoxav) (hé oui sur ce blog on balance et on assume) reste 4 motivés, car le thermomètre indique plutôt -4 que 4. "traily44" Christophe, "mon jolipapa" Christophe,...

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3 janvier 2010

Salaem' alekoum

Le vent du désert algérien vous souffle dans le creux de l'oreille, la bonne santé à tous. Kirak bien , ça va labes !

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3 janvier 2010

BONNE ANNEE

Et quelques belles balades en perpective, dont la sortie du 30 janvier à Chaillé. A bientôt

Posté par Marathonix à 21:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 janvier 2010

boune anaye.

coucou a tous... une grande et merveille année sous l'égide de la spirit autonomy....sportez-vous bien !!! en esperant vous voir sur la prochaine rencontre...le 30 Janvier...pour moi se sera en moto (ah non c'est vrai, onn'peut pas) en vtt... bise

Posté par vinnibeep à 17:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 décembre 2009

Les Templiers

Salut les Tintins... Objectif Lune : Octobre 2010 Trail des Templiers à chacuns son chemin... VO2 TRAIL - 18 km - D+ 1000m - 23 octobre en 2010 : tps limite 3h30 MARATHON DES CAUSSES - 41 km - D+ 1500m - 23 octobre en 2009 : 1er: 3h45 dernier(666ème):...

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23 décembre 2009

SORTIE OFF

Bon bé moi je propose une sortie off aux membres "d'Esprit Autonomie ". Se sera le samedi 30 janvier . Je propose donc une longue balade d'environs 35 kms et environs 500m D+ dans la vallée de l'Yon (Chez moi). Ouvert aux trailers et VTTistes, tout le...

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18 décembre 2009

Hors Série : d'esprit autonomie

Salut les traileurs !!! Quelques précisions sur le Hors Série d'Esprit Autonomie, pour les initiés et les non initiés C'est avant tout le souvenir d'un événement pas banal, vécu entre potes sportifs de l'apéro pas de compète chez nous, juste de la motivation...

Posté par FreeStef à 21:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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