21 avril 2014

12 h du Moulin.

SENSATIONNEL, super week-end off avec les copains sur ce parcours de 3 kms (40m d+) des "12 h du Moulin". La météo qui sannonçait moyenne nous a bien épargnée. Nous avons eu une trés belle journée avec un départ à 14h, sous le soleil. Le premier tour en groupe lance les festivités. Rapidement nous sommes quelques uns à nous prendre au jeu et à tourner réguliérement sur ce parcours de 3 kms. A chaque tour une pause s'impose pour cocher son "tour" et se ravitailler avant de repartir. L'aprés midi s'égraine tranquillement au rythme des... [Lire la suite]
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25 janvier 2014

12h non stop du Moulin

  Une nouvelle épreuve OFF est en train de voir le jour, ouvert aux adhérents famille et amis d'Esprit Autonomie. LES 12 HEURES DU MOULIN. Epreuve qui aura lieux les 19 et 20 avril 2014.                                       Départ à 14h le samedi 19 ... [Lire la suite]
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25 octobre 2013

retour du Trail de Bourbon

SALOUTE  à tous, Je vous ai préparé un petit retour, quoique petit n'est pas vraiment le mot ! Mais il était difficile pour moi de vous relater tout ça en quelques mots. Le recit est dans le lien ci dessous.   recit_trail_de_bourbon Pour des photos, je galere avec ma tablette, je vous envoie ça par mail, si quelqu'un veut les mettre ensuite sur le blog, ce serait cool. Pour l'anecdocte, j'ai pris 3 photos avec mon appareil et il s'est mis a déconner....pas de bol... A pluche, Loac      
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20 octobre 2013

Trail des Bourbons : La Réunion

BORDRON loic dossard nº5204 Trail de Bourbon, Individuel Catégorie: VETERANS 1 HOMMES Point de passage Heure de passage Temps de course Km Cumulés Altitude Classement Classement V1H Cilaos 19/10 03:59 0h00mn06s 0km 1210m 410ème 120ème Gite du Piton des Neiges 19/10 06:52 2h52mn33s 13km 2478m 398ème 119ème Bélouve 19/10 08:51 4h51mn53s 21km 1500m 485ème 157ème Hellbourg 19/10 09:43 5h43mn02s 25km 1000m 529ème 168ème ... [Lire la suite]
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17 octobre 2013

j -1

Saloute, La pression monte les mecs ! Une journée qui avait pour objectif du repos et préparation du matos.... La diagonale s'élance ce soir mais je suis resté tranquille dans mes quartiers à regarder tout ça devant la teloche, j'ai du mal a récupérer du voyage, ça va quand même mieux aujourd'hui. Demain je dois retourner sur st denis pour deposer la voiture de loc a ma petite famille qui arrive samedi... Donc aller retour st denis, un peu de repos, verification des sacs, une bonne bouffe et c'est parti mon kiki.... L'exitation... [Lire la suite]
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15 octobre 2013

arrivée à la réunion

Saloute les gens, Je suis bien a la Réunion, l'île toute entière parle de l'arrivée de la star, mais ce n'est pas mon nom qui est cité, il parle d'un petit catalan, qui a atterri le même jour. Le ciel est gris mais il fait chaud, petit baignade et repos. Demain, retrait des dossard et un petit tour a dos d'ane pour aller cette petite cote que beaucoup dise bien raid....à demain les traileuses,.... Ici tout va va pour le mieux.... Loac le créole    
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04 octobre 2013

Trail des bourbons

Saloute tous le monde Eh oui, la date fatidique se rapproche. Dans un peu plus d'une semaine, je serais sur l'île de la reunion avec comme 1er objectif m'imprégner de l'ambiance de la diagonales des fous. Le second sera de finir le trail de Bourbon. J'arrive au terme de mon plan d'entrainement, qui n'en etait pas vraiment un, du fait que je l'ai géré un peu beaucoup au feeling. J'ai cuisiné quoi, en y mettant une pincée de fractionné, quelques cuillères de seuil, une larve d'ellyptique et un bon bouquet garni d'endurance. Ce qui... [Lire la suite]
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08 août 2013

retour sur la sortie OFF autour du Mont Blanc

Ah les Alpes, les hautes montagnes. Pour ma part, je ne les connais pas et je suis impatient de les découvrir. Nous arrivons avec la petite famille le jeudi après midi sur les contamines, histoire de se poser avant l'arrivée de Ricardo alias "Normantoutix" le lendemain. Le parcous du TMB (Tour du Mont Blanc, je précise pour ceux qui ont du mal !!!), passe au bout du camping. Je n'arrête pas de regarder le parcours sur la carte que je viens de me procurer au vieux campeur juste en arrivant dans la vallée. Parcours prévu : Les... [Lire la suite]
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30 juillet 2013

Rando Pyrénées du 18 au 22 juin 2013

Une nouvelle sortie avec les potos à la montagne. Lulu, Vinnibeep, Loac, Free Steph, Normantoutix et Marathonix. Ce fut une année exeptionnelle, en effet nous avions initialement prévu de faire l'ascension de l'ANETO dans la vallée de Benasque. Des pluies diluviennes se sont abattu sur les Pyrénées durant cette période, de se fait beaucoup de villages et de routes inondés côté Français mais aussi côté Espagnol. Nous n'avons donc pas pu accéder à la vallée de Benasque, les deux routes possibles étant inaccessibles. Concertation du... [Lire la suite]
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17 juin 2013

3é édition des 24 Heures de la Voie Romaine 15 et 16 juin

Il est 11 heure ce samedi 15 juin et me voilà au départ de cette 3é édition des 24 heures organisé par Gérard Bertin, "coureur de l'extréme". Et bien j'en méne pas large. Une soixantaine de participants sur la ligne de départ, 6, 12 et 24 heures confondu, un petit groupe convivial ou je me sent bien. Le parcours dans le jolie parc des Aulnes à Lillebonne (76), mesure 1240 métres et 10 centimétres, il y a environ 50 métres de bitume et le reste est un large chemin stabilisé et plat. C'est parti pour 24heures de course à... [Lire la suite]
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