07 avril 2013

Marathon Des Sables ou MDSteph.

ETAPE 1: "Plus longue que d’ordinaire, cette première étape aura marqué les esprits. Les organismes aussi avec des températures déjà supérieures à 35°. Peu de répit pourtant sur le SULTAN MARATHON DES SABLES. Ce lundi, les coureurs s’attaqueront à la deuxième étape longue de 30,7km et marquée par plusieurs ascensions de djebels très spectaculaires." Salut je suis chargé de vous retransmettre les infos, les anecdotes et les ressentis divers et variés qui m'ont été communiqués par Steph, mais à l'heure ou je vous écris je n'ai... [Lire la suite]
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04 avril 2013

MDS 2013 le départ

"les jambes vont la où le coeur est déjà"   Et oui c'est parti pour le Marathon Des Sables 2013. Toutes les infos sur : http://www.darbaroud.com/fr/ Départ Paris à 18h ce soir et avion pour le Maroc à 9h demain matin. Transfert de Ouarzazate au bivouac en car, 5h. Samedi journée de controle du matériel et ECG. Dimanche début des hostilités. Parcours découvert au bivouac avec le road book! en gros 240km en autosufisance, mon sac fait 10kg sans l'eau, 4kg de bouffe hyofilisé et 6kg de matériel (sac, duvet, réchaud, tenue de... [Lire la suite]
Posté par FreeStef à 14:00 - Commentaires [11] - Permalien [#]
30 mars 2013

MDS 2013

météo Ouarzazate Samedi 30 Mars 2013 lever du soleil 6h20' / coucher du soleil 18h45' température de 13° à 26° A bah là vivement que j'y sois, j'en ai un peu marre du froid et de la pluie journée pesage matos et bouffe, derniers achats. Pendant que certains vont sauter en parachute vers 15h. Cool les potos ! départ jeudi aprèm sur Paris, vendredi 9h avion et Dimanche début de la course... 1 an que j'attend ce moment, je suis inscris depuis juillet. Et voilà on y est presque
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24 février 2013

TVN 2013

Ah bas là !!! cette année on s'en souviendra... http://www.trailduvignoblenantais.fr/ Tout d'abord, au lieu d'être 5, on se retrouve à 2. Et oui malheureusement "Esprtit Autonomie" compte 2 blessés Loac et Ricardo et un malade Vinibeep. Reste les irréductibles gaulois Nico (alias Marathonix) et FreeStef. Bon rétablissement aux amis. Nous sommes tous deux inscris pour le 20 de nuit et le 52 de jour : "défi des fondus" en fait 21,6 km et 54 km, ça paraît pas beaucoup plus comme ça, sauf quand ont les cours. objectif de la nuit... [Lire la suite]
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16 février 2013

Glazig

du coté de St quai Portrieux, au dessus de St Brieuc http://www.trail-glazig.com   j'écrirai l'article un peu plus tard   Noz Trail 18km d+ 400m 714 insc  378ème en 01:56:43 sur 586 arrivants   Glazig 43km d+ 1400m 653 insc  463ème en 6:45:18 sur 497 arrivants     défi : 229inscr   172ème en 8h42' sur 188 arrivants
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10 janvier 2013

Ca Va PéTeR cEt AnNéE.

BONNE ANNEE 2013 A TOUS LES BALAISES. Le programme de l'année n'est pas définie mais déjà je vais aussi aller me promener au TVN sur le défi des fondus (20+50) puis il est fort probable que j'aille trotiner un peu à la mis juin sur les 24 heures de la voie romaine à "Lillebonne (76)". Et puis il y a toujours des idées sous les coudes, peu être un marathon puis quelques jours à trotter sur la plage et  j'ai entendu parler d'une TEUF en haut de l'Aneto en juin! Bon plein de truc quoi. Re bonne année sportive de surpassement... [Lire la suite]
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01 janvier 2013

Bonané les potos traileurs

un petit coucou en cette nouvelle année pour moi c'est l'année de la vétérantitude et du Maroc ! Et oui ça arrive un jour, le 29 avril j'aurai 40 ans, je deviens donc V1 comme vous... pour le Maroc, ce sera mes 2 objectifs de l'année, ils sont bien balèses MDS Marathon Des Sables en avril : 240km en autonomie sur 7js   http://www.darbaroud.com/fr UTAT Ultra Trail Atlas Toubkal en octobre : 105km 6500D+    http://www.atlas-trail.com/ La bisesssssssssssssssssssssssssssss à vos familia  Le FreeStef
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27 novembre 2012

Marathon de la Rochelle

Saloute à tous, Petit retour sur ce marathon de la Rochelle, Samedi 19h, arrivée de nico à la maison avec une bouteille de cidre, histoire de boire un coup à la santé de mon beauf qui devait faire le marathon... Repas pasta, soirée discussion autour de futurs projets : Le TVN en février, 24heures pour Nico, les 2 faces de l'aneto pour Ricardo et loac, la rando au sommet de l' aneto, bref plus les récits sont échangés sur nos périples à venir et sur les bouquins lus, plus l'adrénaline monte doucement. Dimanche, de bonne heure et de... [Lire la suite]
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19 octobre 2012

TRAIL DE LA VALLEE DE L'YON

Humide, trés humide voir même détrempé! Beaucoup de pluie dans la nuit et le matin, de se fait l'orga a décidé d'annuler le 30km. Nous sommes donc partis tous ensemble pour 15 kms. (Dommage j'aurais bien fait le 30 quand même, bon bref) Et béh en fait y'a pas eu trop d'eau, hein, si parterre mais pas trop en l'air! Un peu en début de course puis pu rein. Bon on n'a ben pataugé tout d'même. Vrai content. Et pis béh comme on en a la bonne Habitude, une bonne rotante à l'arrivée. Du coup nos deux futurs coureurs n'on pas pu... [Lire la suite]
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15 septembre 2012

Trail des 3 Provinces à Clisson

Bon bah quant on a pas courru depuis 5 mois faut pas s'attendre à grand chosepour une reprise j'hésitais entre un trail de 20 ou 40km et un SMun semi on veut tjs faire un chrono, pour une reprise c'est pas bonun trail de 20km, autant courir par chez moi que de faire des km en voiturebon bah y restait plus que le trail de 40km à Clissonbon bah c'était bcp trop bien sur, mais faut y aller j'espérais au moins courir 30 et marcher 10km PERDUj'ais couru 20 marché 15 trottiné 5, pour finir sur un bon rythm en 5h32' ET OUI une course... [Lire la suite]
Posté par FreeStef à 02:47 - Commentaires [0] - Permalien [#]