25 mai 2010
La Méthode Cyrano : “Courir moins pour courir plus”!
Bonjour les EA en pleine prépa pour le raid 56, 86km; je me pose des questions car je pars dans l'inconnu!!! Mon premier marathon en moins de 4h, je triple le temps pour doubler la distance : 86km en 12h l'an dernier le 1er fini en 7h, le 3ème en 8h et...