Esprit Autonomie

23 octobre 2009

Pub mag

Un peu de pub pour des mag sympas, pleins d'infos !!! Ultrafondus : le magazine qui vous fait dépasser les bornes ... Esprit Trail ... Bonne Lecture

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23 octobre 2009

Sud Bretagne

Coucou les foufous ! L'avantage d'habiter en sud Bretagne, c'est que quand tu reçoit ton vetement de pluie pour courir, tu peux l'essayer aussitot ! Nickel ç'est cool et léger. Je reste prudent mais, mon molet droit à l'air remis de ma chute dans le Trail...

Posté par FreeStef à 20:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 octobre 2009

Virée avec serge Girard

Pour la virée avec Serge Girad, j'essayerai d'être là. On se tient au courant sur l'orga : départ, etc... Pour le moment, la machine ne veut plus avancée(mal de dos) mais d'ici là, j'esperes que tout sera rentré dans l'ordre... à plus les gens,Loac

Posté par loac17 à 18:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2009

A propos de Serge GIRARD

Tout d'abord merci M Stef pour la création de ce blog dont nous avons discuté il y a seulement 3 jours au téléphone en 2"12'. (J'ai pas encore tout trop bien compris tout comment faut faire pour mettre des photos, tant pis,verra plus tard.) Serge Girard...

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19 octobre 2009

Marathon de la Rochelle

Eh! les gât il y a aussi le marathon de la rochelle le 29 Novembre, j'y serait avec le gât loac et phiphi. http://www.marathondelarochelle.com/

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18 octobre 2009

Trail urbain de Chantenay le 25 oct

Et oui le trail peut se pratiquer en ville... départ 10h pour un 13km entre côtes et marches sur Nantes inscrits : Stef, Christophe et on attend Charly, Guillaume et Jean-jean que du beau monde du handball club de Sucé sur erdre http://www.mscnantes.org/trail-urbain-nantais...

Posté par esprit autonomie à 23:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 octobre 2009

les débuts !!!

Coucou sur une idée de Nico ... histoire d'avoir un outil de plus pour communiquer entre nous... d'ici quelques temps chaque personne du groupe pourra laisser des photos et des messages... en attendant vous pouvez laisser des commentaires et des encouragements...

Posté par esprit autonomie à 19:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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