Coucou Pas facile de reprendre à courir, après

Coucou

Pas facile de reprendre à courir, après presque 1 mois d'arrèt.

Reprise tranquille, ma blessurer à l'air fini, mais quelques maux ressortent au bout de 20mn de course.

Donc reprise douce au ressenti. j'èspère quand même faire le SM de la forêt, à St Hilaire, le 08 août.

bises à tous

Comments

[m]

C bien, belle course.
Je reprends à courir la semaine prochaine, aprés une fréquence moindre depuis le début des vacances, seul quelques côtes lors de rando à la montagne.
Bonne fin de saison.
Biz.