Esprit Autonomie

9 juin 2014

petit test caméro avec perche

Petite sortie en soirée coucou, je vous fais partager mon chef d'oeuvre..... bizzzzzzzzzzzzzzzz sportivement, Loac

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12 mai 2014

TRAIL DU CANAL 2014

saloute à tous, Une petite video sur le trail du canal à La Rochelle en ce jeudi 1er mai. Un parcours bien sympatoche de 21 km le long du canal, petits changements de rythme sur les différents reliefs qui borde le canal. Sans grande difficulté, il reste...

Posté par loac17 à 21:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 avril 2014

12 heures du moulin Saloute à tous, un week end

12 heures du moulin Saloute à tous, un week end énorme pour cette première des 12 heures du moulin. Un temps idéal pour aller se chauffer les gambettes avec les potes et les familles. Novice dans la course horaire, je n'ai pris que du plaisir, qui était...

Posté par loac17 à 20:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 avril 2014

12 h du Moulin.

SENSATIONNEL, super week-end off avec les copains sur ce parcours de 3 kms (40m d+) des "12 h du Moulin". La météo qui sannonçait moyenne nous a bien épargnée. Nous avons eu une trés belle journée avec un départ à 14h, sous le soleil. Le premier tour...

Posté par Marathonix à 22:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 janvier 2014

12h non stop du Moulin

Une nouvelle épreuve OFF est en train de voir le jour, ouvert aux adhérents famille et amis d'Esprit Autonomie. LES 12 HEURES DU MOULIN. Epreuve qui aura lieux les 19 et 20 avril 2014. Départ à 14h le samedi 19 Arrivée à 02h le dimanche 20. Le circuit...

Posté par Marathonix à 12:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 octobre 2013

retour du Trail de Bourbon

SALOUTE à tous, Je vous ai préparé un petit retour, quoique petit n'est pas vraiment le mot ! Mais il était difficile pour moi de vous relater tout ça en quelques mots. Le recit est dans le lien ci dessous. recit_trail_de_bourbon Pour des photos, je galere...

Posté par loac17 à 13:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2013

Trail des Bourbons : La Réunion

BORDRON loic dossard nº5204 Trail de Bourbon, Individuel Catégorie: VETERANS 1 HOMMES Point de passage Heure de passage Temps de course Km Cumulés Altitude Classement Classement V1H Cilaos 19/10 03:59 0h00mn06s 0km 1210m 410ème 120ème Gite du Piton des...

Posté par FreeStef à 05:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 octobre 2013

j -1

Saloute, La pression monte les mecs ! Une journée qui avait pour objectif du repos et préparation du matos.... La diagonale s'élance ce soir mais je suis resté tranquille dans mes quartiers à regarder tout ça devant la teloche, j'ai du mal a récupérer...

Posté par loac17 à 21:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 octobre 2013

arrivée à la réunion

Saloute les gens, Je suis bien a la Réunion, l'île toute entière parle de l'arrivée de la star, mais ce n'est pas mon nom qui est cité, il parle d'un petit catalan, qui a atterri le même jour. Le ciel est gris mais il fait chaud, petit baignade et repos....

Posté par loac17 à 18:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 octobre 2013

Trail des bourbons

Saloute tous le monde Eh oui, la date fatidique se rapproche. Dans un peu plus d'une semaine, je serais sur l'île de la reunion avec comme 1er objectif m'imprégner de l'ambiance de la diagonales des fous. Le second sera de finir le trail de Bourbon. J'arrive...

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